불평하면 안되는 뇌과학적인 이유

 

인간의 뇌는 효율적이다. 

반복되는 생각이 있으면 뇌세포인 뉴런간의 새로운 연결이 만들어져

후에는 그 반복되었던 생각이 더 쉽게 떠오르도록 한다.  

이말은 즉슨 내가 특정 생각을 하면 할수록

뇌는 그 특정 생각이 더 잘 나오는 방향으로 재프로그래밍 된다는 것이다. 

그래서 생각을 반복하면 습관화가 된다.

 

긍정적 생각을 반복한 사람은 긍정적 피드백 되고

부정적 생각을 반복한 사람은 부정적 피드백이 되어

이 두 사람의 뇌연결 방식이 달라질거라 생각하니 놀랍다.

 

그렇기 때문에 불평하면 안된다고 한다.

부정적인 생각이 습관화되어 이를 고치려한다면 감사하는 마음을 가져보자. 

불평이란 병을 치료하는 약은 감사하는 마음이다.